Sim, o metabolismo tende a desacelerar com o passar dos anos, principalmente a partir dos 30 anos. Isso acontece, em parte, pela redução natural da massa muscular, que é um dos principais responsáveis pelo gasto calórico em repouso.
Sim, o metabolismo tende a desacelerar com o passar dos anos, principalmente a partir dos 30 anos. Isso acontece, em parte, pela redução natural da massa muscular, que é um dos principais responsáveis pelo gasto calórico em repouso.