Sim, alimentos picantes, como pimenta caiena, contêm capsaicina, que aumenta o metabolismo em 5-10% por algumas horas, conforme Critical Reviews in Food Science (2017). Isso pode resultar em maior queima de calorias, mas o impacto é modesto.
Sim, alimentos picantes, como pimenta caiena, contêm capsaicina, que aumenta o metabolismo em 5-10% por algumas horas, conforme Critical Reviews in Food Science (2017). Isso pode resultar em maior queima de calorias, mas o impacto é modesto.